Beschreibung

Die erworbenen Bewegungsgrundformen bisher besuchter Schwimmkurse werden angewendet, verfeinert und variiert. Die richtige Vorbereitung für die Technik der Starts, Wenden und Unterwasserphasen werden verbessert. Die Wiederholungen der erlernten Technik, kombiniert mit abwechslungsreichen und spielerischen Übungen wird dein Können im Wasser zusehend verbessern. Du bist bestrebt, regelmässig zu trainieren, setzt dir selber Ziele und bist bereit, an ersten Breitensportwettkämpfen teilzunehmen (z.B. Klubmeisterschaften).

Einstufung gem Swiss Aquatics Swimming Rahmentrainingsplan (RTP): Stufe F2

Altersgruppe

ca. 6 bis 12 Jahre

Trainingszeiten 

Freitag: 17:45 bis 19:00

Trainer: Sophie Probst, Urs Zahnd

Samstag: 08:00 bis 09:30

Trainer: Urs Zahnd

Anforderungen

Wettkampforientiert:

Anforderung Technik:

Trainingsintensität:

Krafttraining:

Spielerische Trainings:

Trainingsinhalte

Es werden 1 bis 2 Wassertrainings pro Woche erfolgen

Die Trainingslänge kann je nach Phase bis 1,5 Kilometer betragen

Der Fokus ist auf Technik aller Schwimmstile

Die Teilnahme an Klubmeisterschaft wird mit dem verantwortlichen Trainer vereinbart

Die Teilnahme an Trainingsweekends wird mit dem verantwortlichen Trainer vereinbart

Förderungsgespräch für höhere Leistungsgruppe mit verantwortlichem Trainer

Trainer Gruppe D